백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
🏠 Home
>
>
주간 식단표
구분
일 (08/31)
08월 31일 (일요일)
월 (09/01)
09월 01일 (월요일)
화 (09/02)
09월 02일 (화요일)
수 (09/03)
09월 03일 (수요일)
목 (09/04)
09월 04일 (목요일)
금 (09/05)
09월 05일 (금요일)
토 (09/06)
09월 06일 (토요일)
아침
잡곡밥,
무채국,
떡갈비조림,
북어채무침,
자반김,
배추김치,
소고기야채죽
아침식사
잡곡밥,
계란탕,
돼지안심장조림,
두부양념조림,
숙주나물,
배추김치,
호박죽
아침식사
잡곡밥,
순두부국,
소고기버섯볶음,
마늘쫑무침,
김,
배추김치,
감자브로콜리죽
아침식사
잡곡밥,
맑은소고기국,
햄야채볶음,
시금치,
계란찜,
배추김치,
전복죽
아침식사
잡곡밥,
맑은감자국,
소고기장조림,
계란말이,
우엉조림,
배추김치,
팥죽
아침식사
잡곡밥,
얼갈이된장국,
고기야채볶음,
콩나물무침,
연근조림,
배추김치,
시금ㅊ새우죽
아침식사
잡곡밥,
계란국,
너비아니,
버섯잡채,
무나물,
배추김치,
소고기야채죽
아침식사
점심
잡곡밥,
버섯들깨탕,
꽁치김치조림,
감자조림,
야채샐러드,
배추김치,
녹두죽
점심식사
잡곡밥,
콩나물국,
꼬마전복조림,
흑임자연근샐러드,
오이양파무침,
배추김치,
감자브로콜리죽
점심식사
잡곡밥,
미소된장국,
훈제오리야채복음,
상추,고추,쌈장,
무말랭이,
배추김치,
닭고기죽
점심식사
잡곡밥,
부대찌개,
일식계란말이,
단무지무침,
자반김,
배추김치,
시금치새우죽
점심식사
잡곡밥,
순대국,
부추무침,
양파조림,
된장고추,
배추김치,
녹두죽
점심식사
잡곡밥,
콩나물무국,
돈육고추장불고기,
상추.갯잎/된장,
일식계란말이,
배추김치,
전복죽
점심식사
잡곡밥,
순두부국,
오징어볶음,
콩나물무침,
자반김,
배추김치,
감자브로콜리죽
점심식사
저녁
잡곡밥,
만두국,
어묵양파볶음,
시금치나물,
오징어젓갈,
배추김치,
소고기야채죽
저녁식사
잡곡밥,
소고기무우국,
어묵조림,
콩나물무침,
버섯볶음,
배추김치,
호박죽
저녁식사
잡곡밥,
미역국,
너비아니,
메추리알장조림,
호박나물,
배추김치,
팥죽
저녁식사
잡곡밥,
어묵탕,
삼치구이,
애호박전,
무나물,
배추김치,
감자브로콜리죽
저녁식사
잡곡밥,
콩나물국,
소시지야채볶음,
두부구이,
오징어젓,
배추김치,
소고기야채죽
저녁식사
잡곡밥,
감자국,
해물완자전,
취나물,
우엉조림,
배추김치,
호박죽
저녁식사
잡곡밥,
유부국,
버섯불고기,
치커리겉절이,
두부조림,
배추김치,
닭고기죽
저녁식사
오후간식
카스타드 & 쥬스
오후간식
단호박 & 식혜
오후간식
복숭아
오후간식
딸기샌드위치 & 우유
오후간식
귤
오후간식
기지떡 & 식혜
오후간식
오뜨&쥬스
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
출력