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주간 식단표
구분
일 (06/29)
06월 29일 (일요일)
월 (06/30)
06월 30일 (월요일)
화 (07/01)
07월 01일 (화요일)
수 (07/02)
07월 02일 (수요일)
목 (07/03)
07월 03일 (목요일)
금 (07/04)
07월 04일 (금요일)
토 (07/05)
07월 05일 (토요일)
아침
잡곡밥,
애호박새우젓국,
두부양념구이,
호박나물,
연근조림,
배추김치,
흰죽
아침식사
잡곡밥,
소고기무국,
계란말이,
취나물,
오징어젓갈,
배추김치,
흰죽
아침식사
잡곡밥,
재첩국,
돼지고기장조림,
부추무침,
호박나물,
배추김치,
흰죽
아침식사
잡곡밥,
콩나물국,
어묵조림,
시금치나물,
계란찜,
배추김치,
흰죽
아침식사
잡곡밥,
누룽지,
감자햄볶음,
애호박나물,
김자반,
배추김치,
흰죽
아침식사
잡곡밥,
감자양파국,
소고기야채볶음,
오이무침,
오징어젓갈,
배추김치,
흰죽
아침식사
잡곡밥,
미역국,
장조림,
애호박볶음,
연두부,
배추김치,
흰죽
아침식사
점심
잡곡밥,
어묵탕,
훈제오리야채볶음,
야채샐러드,
무말랭이,
배추김치,
소고기야채죽
점심식사
잡곡밥,
미역국,
떡갈비야채볶음,
오이양파무침,
버섯볶음,
배추김치,
호박죽
점심식사
잡곡밥,
미소된장국,
해물두부두루치기,
콩나물무침,
가지청경채굴소스볶음,
배추김치,
팥죽
점심식사
잡곡밥,
돼지국밥,
고추/된장,
부추무침,
석박지,
배추김치,
감자브로콜리죽
점심식사
잡곡밥,
콩나물국,
짜장,
꼬막무침,
단무지무침,
배추김치,
소고기야채죽
점심식사
잡곡밥,
올갱이국,
고기&김치만두,
궁채장아찌,
무말랭이,
배추김치,
호박죽
점심식사
잡곡밥,
유부된장국,
돼지고추장볶음,
상추&된장,
일식달걀말이,
배추김치,
닭고기죽
점심식사
저녁
잡곡밥,
물만두국,
표고버섯볶음,
시금치무침,
김자반,
배추김치,
녹두죽
저녁식사
잡곡밥,
된장찌개,
가자미조림,
새송이버섯볶음,
메추리알장조림,
배추김치,
감자브로콜리죽
저녁식사
잡곡밥,
순두부찌개,
불고기,
우엉잡채,
취나물,
배추김치,
닭고기죽
저녁식사
잡곡밥,
추어탕,
느타리버섯볶음,
브로콜리숙회/초장,
오징어젓갈,
배추김치,
시금치새우죽
저녁식사
잡곡밥,
근대국,
표고버섯야채볶음,
연근조림,
깻잎절임,
배추김치,
녹두죽
저녁식사
잡곡밥,
콩비지찌개,
떡갈비,
얼갈이나물,
김,
배추김치,
팥죽
저녁식사
잡곡밥,
닭곰탕,
어묵야채볶음,
시금치나물,
단무지무침,
배추김치,
감자브로콜리죽
저녁식사
오후간식
골드키위
오후간식
치즈빵 & 사과쥬스
오후간식
수박
오후간식
오뜨 & 식혜
오후간식
감자튀김 & 포도쥬스
오후간식
카스타드 & 당근쥬스
오후간식
파인애플
오후간식
기능별
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식이
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